Indoor Cycling Fitness Wedau



Indoor Cycling

 

Mögen Sie Training in der Gruppe? Spornt Sie das gemeinsame Training zu Höchstleistungen an?

Dann sind Sie hier genau richtig!
Indoor Cycling ist ein Ausdauersport, der auf stationären Fahrräder stattfindet. Obwohl Sie sich nicht vom Fleck bewegen, nehmen unsere

qualifizierten Trainer Sie bei jedem Kurs mit auf eine Fahrradtour der besonderen Art. Beim Indoor-Cycling gehen Sie an Ihre Grenzen

und laufen trotz hoher Trittfrequenzen niemals Gefahr, den Anschluss an die Gruppe zu verlieren - ganz im Gegensatz zum Fahrradfahren

auf der Straße. Sie verbessern so Ihre Ausdauerleistungsfähigkeit und die maximale Sauerstoffaufnahme schnell und effektiv.

Die Nährstoffversorgung der Gelenke wird optimiert. Es findet keine Druck- oder Stoßbelastung der Gelenke statt.

 

Laufband Fitness Wedau



Herz-Kreislauf Training

 

Mit kontrolliertem Ausdauertraining tun Sie Ihrem Herz-Kreislauf-System einen Gefallen. So können Sie die Risikofaktoren selbst positiv beeinflussen. Zum Beispiel senken Sie den Körperfettgehalt und das Körpergewicht, Sie erreichen eine Verbesserung von Blutwerten und Blutdruck sowie die Stärkung des Herz-Kreislauf-Apparates. Nutzen Sie die vielfältigen Möglichkeiten unserer modernen Anlage und den herrlichen Ausblick auf den Margaretensee um sich mit einer Trainingseinheit für einen anstrengenden Tag zu belohnen.